Regala Benessere
L'occasione delle festività è un buon pretesto per prendersi cura di se o pensare al benessere di chi ci sta a cuore. Comincia il periodo in cui ci si scambiano abbracci, strette di mano, augurando di stare bene, di stare meglio, dicendosi che ci si vuole bene. Puoi rendere concreto il tuo augurio regalando una delle promozioni dello studio MenteAttiva. Un corso tra Training Autogeno e Mindfulness, un pacchetto di sedute di rilassamento o perché no un training con biofeedback
Come controllare la cefalea senza farmaci
Praticamente tutti i giorni sentiamo qualche d'uno che ci dice di avere mal di testa o magari siamo noi i primi a provarlo. Sembra quindi una questione conosciuta, quasi banale ma non lo è affatto. L'OMS ha promosso recentemente una campagna globale contro le cefalee in favore dei due miliardi di persone nel mondo che ne soffrono e che la rendono, secondo il Global Burden of Disease, la malattia più disabilitante. La cefalea tensiva è una diagnosi inoltre in crescita, ottenen
